好きな人と一緒にいると食欲が増す理由とは？？

「好きな人と一緒にいて食欲が増してしまう…」

そういうことがありませんか？

実は、好きな人と一緒にいて食欲が増す理由にはあなたの心理状態が大きく関係します。

具体的には…

・心理状態による影響が大きい

　楽しさが食事を美味しくさせる、緊張からくるエネルギー消費、食べ物の好みが合う

・食欲が減ってしまう人もいる

　恥ずかしい、食事に集中できない、ドキドキ感で満たされている

などが理由となります。

この記事を読めば

何故好きな人と一緒にいると食欲が増すのかが理解できますよ。

心理状態による影響が大きい

好きな人と一緒にいる時

あなたの心理状態は普段と比べると変化しているでしょう。

その心理状態の変化によって

食欲が増えたり減ったりするのです。

具体的には

楽しさ、緊張感、、恥ずかしさ、ドキドキ感、不安など。

まずは食欲が増す理由について3つ紹介していきます。

好きな人と一緒にいると食欲が増す理由①楽しさが食事を美味しくさせる

好きな人と一緒にいる時に感じる楽しさが食事を美味しくさせている可能性があります。

よく「食事は一人で食べるより誰かと食べた方が美味しい」という言葉を耳にしませんか？

それは、一人で食べるよりも誰かと一緒の方が「楽しく食べられるから」です。

その相手が好きな人であれば、一人で食べるよりも楽しいのは当然ですよね。

その楽しいという心理状態が、食事をいつもより美味しくさせているのかもしれませんよ。

好きな人と一緒にいると食欲が増す理由②緊張からくるエネルギー消費

好きな人と一緒にいる時の緊張感が関係している可能性もあります。

人は、緊張しているといつも以上にエネルギーを消費してしまうからです。

エネルギーを消費すると、体がエネルギーを補給しようとするので食欲増加に影響します。

好きな人と一緒にいて食欲が増した時は、自分が緊張しているかを確かめてみてください。

好きな人と一緒にいると食欲が増す理由③食べ物の好みが合う

心理状態による影響とは異なりますが、食べ物の好みが合うという理由の場合もあります。

好きな人と食べ物の好みが合う場合、ほぼ必ずお互いが好きな物を食べるでしょう。

好きな物を食べる時は食欲が増しやすくなる為、それが理由となっているかもしれません。

更に、前述した楽しさや緊張といった心理状態も合わされば、食欲はより増加するでしょう。

食欲が減ってしまう人もいる

食欲が増すだけではなく、反対に食欲が低下してしまう場合もあります。

その場合も関係してくるのは、やはり好きな人と一緒にいる時の心理状態です。

特に、恥ずかしさやドキドキ感から食欲が低下することは多いでしょう。

具体的にどういうことなのか、食欲が低下する理由について3つ紹介していきます。

好きな人と一緒にいると食欲が増す理由④恥ずかしい

好きな人の前で食事をするという恥ずかしさは食欲を低下させる原因となります。

特に、ハンバーガーなどの口を大きく開ける必要のあるものは食べ辛いと感じるでしょう。

とはいえ、せっかくのデートで好きな人との食事を楽しめないのは勿体ないです。

食べやすい物を選ぶなどして、リラックスしながら食事を楽しめるように心掛けましょう。

好きな人と一緒にいると食欲が増す理由⑤食事に集中できない

好きな人との会話が夢中になって食事に集中出来ないことが原因の可能性もあります。

ゆっくり食べると、たくさん食べた気分になり満腹感を得やすくなるためです。

例えば、コース料理は一品、一品の提供に時間がかかりますよね？

あまり食べていなくても、次の料理を待っている間に満腹感が生じることがあります。

これと似たような現象だと捉えるとわかりやすいかもしれません。

好きな人と一緒にいると食欲が増す理由⑥ドキドキ感で満たされている

ドキドキ感で胸が満たされてしまうことで食欲が低下する可能性もあります。

ドキドキ感で胸が満たされることにより、お腹も満たされたと錯覚してしまうからです。

特に、まだ二人の関係が浅い時に起こりがちな現象かもしれません。

関係が深まるにつれてリラックス出来るようになるので、深く考える必要はありませんよ。

好きな人の前で食欲が変化するのは普通

普段と違い、好きな人と一緒にいる時は食欲の変化は起こりうるものです。

そういうものだと割り切って、目の前の好きな人との時間を楽しみましょう。

「昔はこんなこともあったな」と、懐かしく感じる時がきっと訪れますよ。

まとめ

好きな人と一緒にいると食欲が増す理由についてまとめてみました。

・心理状態による影響が大きい

　楽しさが食事を美味しくさせる、緊張からくるエネルギー消費、食べ物の好みが合う

・食欲が減ってしまう人もいる

　恥ずかしい、食事に集中できない、ドキドキ感で満たされている

あなたの心理状態によっては、好きな人と一緒にいる時に食欲が増すこともあるでしょう。

いつもと違う自分の食欲に疑問や不安を感じるかもしれませんが、その必要はありません。

好きな人の前であれば、普段通りにいかなくなるのは当然のことですから。

それは食欲であっても例外ではありませんよ。